硬颈，心肌梗塞的征兆！ /吴子平
转载自： 腦中風研究院、針灸傳奇生活館
台湾的媒体报导，2008年9月中秋节前夕，新竹市有一位计程车司机，最近经常觉得「脖子硬硬的」，他自我解嘲有「客家硬颈精神」，未料脖子愈来愈痛，以为是开车太累，只要多休息就好。后来一度找中医师针灸和拔罐，又自以为是与牙痛有关而改看牙科，牙医检查不出所以然，再转到耳鼻喉科，最后「颈项痛到几乎喘不过气来」，送急诊，医师竟发现他是「心肌梗塞」。
这名54岁的司机被送到署立新竹医院急诊室时，已经全身冒着冷汗，从颈部痛到胸部，胸闷到说不出话、喘不过气来。
医师以心电图和抽血检查，确诊他已经罹患严重的「心肌梗塞」，马上转送加护病房，心脏内科医师为他安排心导管治疗，发现颈项有3条血管栓塞堵住，再紧急放置心脏支架，才脱离险境，捡回一命，当然也不再「硬颈」了。
他在病情稳定后才能好好说话，他说，「曾一度痛到几乎想把颈子一刀砍掉！」可见剧痛的难熬。
心肌梗塞，猝死率三成
加护病房医师陈宪青表示，急性心肌梗塞如未及时抢救，死亡率高达三成，这名司机如果再晚点就医，就有可能致命。
究竟「急性心肌梗塞」的症状为何？陈医师解释，通常胸痛会持续30分钟以上，或觉得胸部有压迫感，胸痛会延伸至左肩、下巴、颈部，还有冒冷汗，恶心呕吐，这名司机从后颈开始疼痛，情况较少见，原因出在心肌梗塞的位置不同，引起的反射痛位置也可能不一样，「如果身体感觉有异状，千万别硬撑」。
类似这位计程车司机的例子，情况可说十分普遍，现代人吃喝过量，大鱼大肉、交际应酬太多，只要有肥胖的情况，几乎就是「心血管疾病」好发的族群，血管栓塞、堵塞，导致心肌梗塞、脑中风，发病的机率与风险大大提高，委实令人忧心。
善待生命：节饮食、多运动、切经穴
节约用水之道，只要水龙头开一半，即能有效节水。同样的，避免心血管疾病，就是「节食」而已。这位长期「硬颈」的计程车司机，唯一的预防之道，其实说来不难，只要节制饮食、多多运动而已。
一般的社会大众，如果发现自己常有「颈项僵硬」的现象，要当心了，预防及改善之道，只要认识一些人体的经络穴位，善用以下的两组方法，就是「消除颈项僵硬」的标准对策：
一是活用「中暑三招」：重切颈项上下，从督脉的脑户穴、风府穴，到大椎、陶道等穴。切按时可以全面涵盖督脉、膀胱经、胆经等三条经络。接着再切抓颈项两侧的肩井穴上下，也就是民间通称的「大板筋」所在。二是努力游泳：蛙式是身体颈项最多摆动的姿势，只要每次能够游泳达到1000公尺以上，颈项的活动功能，自然能够日益灵活，不至于「硬颈」到血管堵塞，或是严重到「心肌梗塞」了。「月过中秋光明少，人过中年感慨多」，四十、五十岁以上的中年人，身体健康大都走下坡。自救、养生之法，越多越好，不可不懂、也不可不学。颈项僵硬既然是「心肌梗塞」的征兆，更应警惕。然而，心肌梗塞的发病，猝不及防。自己的身体自己顾。预防之道，还是了解自己的身体状况，善待自己的身体，多学一些保健养生、防病之学吧！
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